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吃了大蒜烧心怎么办吃完大蒜后烧心怎么缓解图

2019年11月05日 栏目:旅游

虽然我不是特别喜欢大蒜的味道,但是某些菜中感觉不放大蒜就差点什么,而且我知道吃大蒜好处特别多,所以平时做菜的时候都会放,有很多人其实是喜欢吃

虽然我不是特别喜欢大蒜的味道,但是某些菜中感觉不放大蒜就差点什么,而且我知道吃大蒜好处特别多,所以平时做菜的时候都会放,有很多人其实是喜欢吃生的大蒜的,生的大蒜味道比较重,那吃了大蒜烧心怎么办?吃完大蒜后烧心怎么缓解?

1、服牛奶

大蒜中的大蒜素具有强烈的刺激性,吃大蒜烧心一般是吃得过多导致的,牛奶对胃粘膜有保护作用,吃大蒜烧心可以马上倒一杯纯牛奶喝,缓解身体不适,一般能很快见效。

2、喝些水

吃大蒜烧心后马上服用大剂量的水可以冲散体内大蒜素的浓度,从而减轻吃大蒜带来的不适感,但是喝了大量的水肚子会有短暂腹胀的情况,需要马上排尿,望知悉。

3、喝几口醋

醋有促进消化液分泌的功效,吃大蒜烧心后喝几口醋,甚至是整杯醋,有保护脏器官的作用,如果吃不习惯食用醋也可以吃水果醋,例如苹果醋、蓝莓醋等醋类。

4、吃花生

花生中的可溶性纤维可以吸收肠道中的液体和其他物质,吃大蒜烧心后不妨吃上一把花生,能够快速遏止住烧心的感觉,一般20来分钟后就没有不适了,而且吃花生能促进排泄,能帮助将大蒜排出体外。

5、大蒜吃多了会怎么样

(1)刺激肠胃

大蒜味辛,入胃经,会促进胃酸分泌,空腹食用或食用过量都会刺激肠胃,导致不适,特别是有胃肠道疾病的人群,比如胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜吃蒜,容易导致胃炎、胃痛。

(2)造成肝功能障碍

大蒜能诱导肝细胞脱毒酶的活性,阻断致癌物质亚硝胺的合成,保护肝脏;但是大蒜对肝炎病毒没什么作用,反而因为辛温、生热,过多食用会引起肝阴、肾阴不足,所以有肝病的人过量食用大蒜,可能造成肝功能障碍,加重症状。

(3)伤害眼睛

大蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,吃多了大蒜肝脏受损会导致视物不清,有眼屎等症状,很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人,长吃大蒜会导致经常性发烧、眼睛视物不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等现象。

(4)便秘

大蒜有使肠道变硬的作用,这往往是造成便秘的一个原因,而且大蒜具有强力杀菌的功效,大量食用会杀死大量的肠内常在菌,导致肠道菌群失衡,容易发生便秘。

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