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月经期间能喝酒吗月经期间喝酒有哪些危害图

2019年11月05日 栏目:娱乐

女生在月经期间需要保证饮食上的营养和良好的情绪,还要注意规律性的作息时间,如果在月经期间有一些不良习惯,那么就会导致痛经。有的女生在月经期间

女生在月经期间需要保证饮食上的营养和良好的情绪,还要注意规律性的作息时间,如果在月经期间有一些不良习惯,那么就会导致痛经。有的女生在月经期间并没有什么禁忌,比如喝酒,那么,月经期间能喝酒吗?月经期间喝酒有哪些危害?

1、为什么不能喝酒

在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒,女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半,就是说女性更容易受到酒精的毒害。

基本上,女性体内参与酒精代谢的酶较少,所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响,酒精分解酶的分泌量会减少,因此,分解酒精的速度降低,结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话,肝脏就要不断制造出酶,,引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。月经来临之前,分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降。

代谢变缓的话,处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此,月经前饮酒容易上瘾,以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。

2、女生来月经要注意

不能碰凉水。在来例假的天,女生千万不要碰凉水,即便身体素质再好,也不能碰,否则会引起肚子疼,身体不舒服等症状,当然对于体质而言,也无好处。

不能发生性关系。例假期间都不可以发生性关系,一是因为不卫生,容易感染;二是例假期间女生身体处于虚弱状态,发生性关系容易伤害身体。

忌吃辛辣刺激的食物。女生例假天千万不要贪吃就无所顾忌,什么辣的、咸的、刺激的食物统统都和平时一样吃,那就坏了,对处于月经期间的女生而言,这些食物都是忌食的。

剧烈运动。爱美的女生都希望自己的身材比例协调,看上去完美。所以很多女生现在都开始健身、运动,但是在例假天是禁止剧烈运动的,例假期间身体虚弱,不适合剧烈运动,简单的散步还比较合适。

过度劳累。女生例假天就是要好好休息,不能过度劳累,家务活要少干,工作上的事情也不能和平时一样拼命,月经期间休息好,是为了更好的工作。

饮酒。酒精对人体有刺激作用,月经期间都不适合饮酒,尤其是例假天,即便是对女生美容养颜很好的红酒也不要去喝,这是对自己的负责。

熬夜。女生来例假应该好好休息,不能熬夜,多睡眠对于身体恢复而言有很多好处,也利于例假平安度过,不会出现减量或是突然闭经等情况。

3、女性经期穿衣注意

1、经期忌穿紧身衣

经期穿紧身衣危害多多。不少专家称,紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出,透气性不好会让微生物滋生,而且,阴部毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会压制子宫,令经血流通不畅,会引发痛经和容易导致一些女性私处炎症。

2、特备内裤经期穿

据妇科专家何主任解释说,一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶,这些黏胶沾在内裤上,很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质,但它一定是人工化学物质,如果月经时穿过的内裤放在平时穿,未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部,使女性容易患上女性私处炎或者外阴炎等妇科疾病,因此,建议特备几条内裤放在经期穿,平时穿其他内裤。

3、经期慎穿裙子

中医认为,当子宫、盘腔气血畅通,炎症就自然会消除,由此可见,女性的生殖器官系统是怕受冷的。为此,经期期间一定要做好保暖措施,尽量避免穿裙子,因为裙子的外摆宽大设计,容易让寒气入侵子宫内,造成宫寒。若真的想要穿裙子,建议穿个厚的棉质的裤袜,再外加个长外套保暖下肢。?

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